De wereld om ons heen is complexer dan ooit. Dagelijks moeten we veel keuzes maken. Ontspannen is een voorwaarde om daarin een gezonde balans te vinden. De gangbare activiteiten als sporten, naar de bioscoop gaan, enzovoort, zijn niet voor iedereen de juiste uitlaatklep. Snoezelen kan wel die ontspanning geven en heeft een positief effect op stemming en gedrag waardoor het bijdraagt aan kwaliteit van leven.